Jak powoduje burzę piaskową PTSD?

Yo, co słychać wszyscy! Jestem dostawcą w branży zrozumienia i radzenia sobie z przyczynami PTSD. Dzisiaj chcę porozmawiać o tym, jak burza piaskowca może powodować PTSD. Jest to coś, co może od razu przynieść umysł, ale jest to prawdziwa rzecz, która może popsuć ludzi.

Po pierwsze, porozmawiajmy o tym, czym jest burza piaskowca. Burzyka piaskowca jest zasadniczo masywną chmurą piasku i pyłu, który jest biczowany przez silne wiatry, zwykle w suchych lub półprzewodnikowych regionach. Znasz te sceny w filmach, w których to tylko ściana brązu, która do ciebie przyjeżdża? Tak, to burza piaskowca. Może być bardzo intensywny, z wiatrem, które mogą osiągnąć prędkości ponad 50 mil na godzinę, a widoczność może spadnie do prawie zera w ciągu kilku minut.

Jak to prowadzi do PTSD? Jednym z głównych sposobów jest element zaskoczenia. Burze piaskowe mogą wydać znikąd. Być może będziesz chodzić o swoim dniu i nagle niebo zaczyna się brązowo brązowi, a wiatr zaczyna wycie. To przerażające doświadczenie. Twoje ciało wchodzi w tryb walki - lub - lotu. Twoje serce zaczyna walić, oddech staje się szybki, a mięśnie napiętą się. To jest naturalna reakcja twojego ciała na postrzegane zagrożenie.

Kiedy uderza burza piaskowca, nie jest to tylko fizyczne niebezpieczeństwo. Jest też dużo chaosu. Piasek dostaje się wszędzie - w twoich oczach, nosie, ustach. Trudno to oddychać i nie widać, dokąd zmierzasz. Możesz zostać oddzielony od rodziny lub przyjaciół w zamieszaniu. Wszystkie te czynniki łączą się, aby stworzyć bardzo stresującą i traumatyczną sytuację.

Powiedzmy, że jesteś w burzy piaskowej i próbujesz znaleźć schronienie. Biegasz się, starając się unikać uderzenia przez latające gruz. Hałas wiatru i piasek uderzający wszystko jest ogłuszający. Jest to sytuacja, w której czujesz się całkowicie spod kontroli. I to poczucie bezradności jest głównym wyzwalaczem dla PTSD.

Po zakończeniu burzy piaskowej niektórzy ludzie mogą myśleć, że są w porządku. Ale efekty mogą pozostać. Mózg ma sposób przechowywania tych traumatycznych wspomnień. Za każdym razem, gdy w powietrzu jest wietrzny dzień lub odrobinę pyłu, może wywołać retrospekcje. Możesz nagle poczuć się, jakbyś był w środku tej burzy piaskowej, nawet jeśli jesteś bezpieczny w domu.

Retrospekcje są jednym z klasycznych objawów PTSD. Mogą być tak żywe, że to jak ponowne przeżywanie całego doświadczenia. Możesz zacząć się pocić, wstrząsnąć lub mieć atak paniki. I te retrospekcje mogą się zdarzyć w dowolnym momencie - w ciągu dnia, kiedy jesteś w pracy lub w nocy, kiedy próbujesz spać.

Kolejnym objawem, który może rozwinąć się po urazie indukowanej piaskową, jest hiper -czujność. Ciągle jesteś na krawędzi, zawsze szukasz oznak innej burzy piaskowej. Możesz zacząć sprawdzać prognozę pogody wiele razy dziennie lub możesz uniknąć wyjścia na zewnątrz w wietrzne dni. Ta hiper - czujność może naprawdę odbijać się na twoim zdrowiu psychicznym i codziennym życiu.

Teraz, jako dostawca informacji na temat przyczyn PTSD, wiem, że radzenie sobie z tymi problemami jest kluczowe. Jedną rzeczą, która może pomóc w procesie odzyskiwania, jest właściwe nawodnienie. Tam jest500 ml naturalna woda lodowcaI300 ml naturalna woda lodowcaWejdź. Utrzymanie nawodnienia jest ważne dla dobrego dobrego dobrze - zwłaszcza gdy masz do czynienia ze stresem i urazem PTSD. Dobra jakość woda może pomóc w organizmie odpowiednio funkcjonować i może również mieć uspokajający wpływ na umysł.

Jeśli jesteś kimś, kto doświadczył burzy piaskowej i ma do czynienia z objawami PTSD lub jeśli jesteś profesjonalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego i chcesz dowiedzieć się więcej o przyczynach PTSD, jestem tutaj, aby pomóc. Mam bogactwo wiedzy i zasobów na ten temat. Niezależnie od tego, czy rozumie się mechanizmy psychologiczne stojące za PTSD, czy znalezienie odpowiedniego wsparcia i opcji leczenia, mogę zaoferować cenne spostrzeżenia.

Jestem również otwarty na dyskusje z innymi dostawcami, badaczami lub każdą zainteresowanymi przyczynami PTSD. Możemy dzielić się pomysłami, współpracować nad projektami i pracować nad lepszym zrozumieniem i leczeniem tego złożonego stanu. Jeśli chcesz rozmawiać o tym więcej lub odkryć potencjalne partnerstwa, nie wahaj się skontaktować. Możemy rozpocząć rozmowę i zobaczyć, dokąd nas to zabierze.

Podsumowując, burze piaskowe mogą być istotną przyczyną PTSD. Nagłe, chaos i poczucie bezradności mogą pozostawić trwałe blizny psychologiczne. Ale przy odpowiednim wsparciu, zasobach i zrozumieniu możemy pomóc osobom dotkniętym tym stanem. I pamiętaj, właściwe nawodnienie z produktami takimi jak500 ml naturalna woda lodowcaI300 ml naturalna woda lodowcamoże odgrywać małą, ale ważną rolę w procesie odzyskiwania.

Odniesienia

• American Psychiatric Association. (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (wydanie 5). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Friedman, MJ, Resick, PA, Bryant, RA, i szczep, JJ (red.). (2017). PTSD: Epidemiologia, ocena i leczenie. Guilford Press.